Freediving

Il mare, una boa, tu e i tuoi amici…galleggi rilassandoti, concentrandoti sull’aria che entra ed esce dai polmoni, consapevole dello sguardo attento del tuo compagno, il tuo angelo custode.
Al momento che senti essere giusto fai un’espirazione profonda e poi inizi a riempire i polmoni dal basso utilizzando il diaframma, continui ad immettere aria attivando la respirazione toracica, concludi con quella clavicolare.
Una capovolta e giù, fino alla quota prefissata…sotto lo sguardo vigile del tuo compagno.
Sei tu assieme al mare, tu assieme a te stesso…la parte più intima di te stesso.
E ti senti bene, ti senti felice.

Il programma PADI Freediver ti insegnerà proprio questo: a rilassarti, a respirare correttamente, ad entrare gradualmente in contatto con la parte più potenziante che è in te.
Impareremo a scendere in acqua senza combatterla, a farci accarezzare da lei, a raggiungere gli obiettivi che ci prefiggiamo perchè il freediving non è solo pratica sportiva, il freediving è libertà, il freediving  è una disciplina… che potremo portarci dietro nella vita di tutti i giorni.